Schoenadvies
Prettig lopen begint met goed passend schoeisel! Lees hieronder
het advies voordat u
schoenen koopt:
Algemene aankoopadviezen:
Koop het liefst schoenen in de namiddag, dit in
verband met het eventueel dikker worden van de voeten in de loop
van de dag.
Zorg ervoor dat schoenen altijd langer zijn dan uw belaste
voeten.
De schoenen moeten de juiste breedtemaat hebben: de hiel moet
goed in het contrefort zitten (rondom de hiel) en de voorvoet mag
niet knellen.
De tenen moeten in de schoen recht naast elkaar kunnen liggen,
zonder uit hun natuurlijke stand gedrukt te worden.
Pas altijd beide schoenen, loop er ook een tijdje mee in de
winkel. Bij twijfel niet kopen!
Koop bij voorkeur schoenen zonder stiknaden ter hoogte van de
voorvoet. Stiknaden maken het leer minder soepel en kunnen
irritaties geven aan de tenen of de wreef.
Schoenen worden niet groter; ze worden in gebruik alleen
soepeler.
Voor het dagelijks gebruik is de maximale hakhoogte 3 cm.
Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler u op de schoen
staat.
Hoe steviger het contrefort, hoe minder kans op omzwikken van de
enkel.
Koop bij voorkeur een veter- of klittebandsluiting: dit geeft
meer steun aan de voet dan instappers en voorkomen glijden in de
schoen.
Een buigzame onderzool, bij voorkeur rubber, geeft demping en is beter dan een onderzool van leer.
Schoenadvies bij het dragen van podotherapeutische zolen:
Neem uw zolen mee naar de winkel: bepaal de maat van de schoen aan de hand van de lengte en breedte van de zolen.
Zorg dat alle verhogingen verwijderd zijn zodat de zolen vlak in uw schoenen liggen.
De schoenen in combinatie met de zolen mogen niet knellen (de voorkeur gaat uit naar schoenen / sandalen met een uitneembaar voetbed omdat de zolen dan altijd pasen).
Controleer regelmatig de binnenzijde van de schoen op aanwezigheid van steentjes en dergelijke. Net als leren schoenen is het ook belangrijk om leren zolen schoon te houden.
Poetsen kan met saddle soap en onderhouden kan met kleurloze schoenpoets.
(Lees meer...)
Schoenadvies voor kinderen:
Het is aan te raden om kinderen die nog niet lopen of hiermee net beginnen ruime / soepele schoenen te laten dragen.
Op het moment dat ze echt gaan lopen dienen de schoenen aan bepaalde eisen te voldoen:
Een stevig en goed omsloten contrefort (hielpartij).
Hoge wreefsluiting (veter of klitteband), om schuiven in de schoen te voorkomen.
Ruim 1 cm lengtetoegift, voor de groei en afwikkeling van de voet.
Juiste breedte.
Geen hak of een lage brede hak.
Een buigzame loopzool, voor de afwikkeling van de voet.
